Trastornos del ritmo circadiano Diagnóstico
Para diagnosticar un trastorno del ritmo circadiano, el médico puede revisar sus antecedentes médicos; preguntarle por sus síntomas, sus patrones de sueño y su entorno; hacer un examen físico e indicar pruebas de diagnóstico.
Antecedentes médicos y examen físico
Su médico le preguntará cuáles son sus síntomas y factores de riesgo como ayuda para diagnosticar un trastorno del ritmo circadiano. Para eso, el médico tal vez le haga las siguientes preguntas:
- cuándo, durante cuánto tiempo y qué tan bien duerme: si no lo sabe con seguridad, tal vez el médico le pida que lleve un diario de sueño (en inglés) como ayuda para tener un registro;
- sus síntomas y cuándo comenzaron: los síntomas de tres meses de duración o más pueden indicar un trastorno del ritmo circadiano;
- sus antecedentes personales y familiares de salud;
- su consumo de cafeína, nicotina, alcohol o drogas ilegales, y su exposición a luz artificial durante la noche: esos hábitos de estilo de vida pueden causar insomnio o cansancio;
- si está embarazada o atravesando la menopausia.
El médico también puede hacerle un examen. Un examen físico puede ayudar al médico a descartar otras afecciones de salud que puedan impedir un sueño de buena calidad, como dolor crónico, enfermedades cardíacas o pulmonares, o amígdalas grandes o vías respiratorias pequeñas que puedan ser un signo de apnea del sueño.
Pruebas de diagnóstico
El médico puede recomendar una o más de las siguientes pruebas:
- una actigrafía, que implica usar un pequeño sensor de movimiento durante 3 a 14 días para medir los ciclos de sueño y vigilia;
- estudios de sueño, que miden qué tan bien duerme y cómo responde su cuerpo a los problemas del sueño.
El médico puede hacer otros estudios para analizar sus patrones naturales de sueño y vigilia. El médico puede medir repetidamente la temperatura corporal y los niveles de melatonina y en la sangre o la saliva. Sus aumentos y disminuciones en el tiempo pueden ayudar a determinar el tipo de trastorno del ritmo circadiano que podría tener. Vea más información acerca de cómo funcionan la melatonina, el cortisol y la temperatura corporal en Cómo funciona el sueño.