Ataque cardíaco Recuperación

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La mayoría de las personas sobreviven y tiene vidas activas y plenas después de un ataque cardíaco. Si recibe ayuda rápidamente, su tratamiento puede limitar el daño en el músculo cardíaco. Un menor daño en el corazón y los cambios para tener un estilo de vida saludable aumentan sus probabilidades de tener una mejor calidad de vida después de un ataque cardíaco.

Es posible que necesite rehabilitación cardíaca como ayuda para recuperarse de un ataque cardíaco y para prevenir otro ataque.

La rehabilitación cardíaca es un programa con supervisión médica para personas que se están recuperando de problemas cardíacos. La rehabilitación cardíaca supone adoptar cambios en el estilo de vida que sean saludables para el corazón, con el fin de disminuir el riesgo de más enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos. Como ayuda para que adopte esos cambios en el estilo de vida, estos programas incluyen entrenamiento físico, educación sobre hábitos saludables para el corazón y terapia para reducir el estrés y ayudarlo a retomar una vida activa.

La rehabilitación cardíaca se brinda en una clínica para pacientes ambulatorios o en un centro de rehabilitación hospitalario. Su equipo diseñará un programa que se ajuste a sus necesidades. Durante la rehabilitación cardíaca, aprenderá a hacer ejercicio de forma segura y aumentar su actividad física. La duración de la rehabilitación cardíaca depende de su estado. Medicare y la mayoría de los planes de seguro cubren un programa de rehabilitación cardíaca que incluye 36 sesiones supervisadas a lo largo de 12 semanas.

La rehabilitación cardíaca puede beneficiarlo con lo siguiente:

• mejorar su salud y calidad de vida
• reducir la necesidad de medicamentos para tratar el dolor cardíaco o en el pecho
• disminuir la probabilidad de que tenga que volver al hospital o la sala de emergencias por un problema cardíaco
• prevenir futuros problemas cardíacos

Los cambios en el estilo de vida para un corazón saludable en la rehabilitación cardíaca tienen algunos riesgos. En casos muy infrecuentes, la actividad física durante el programa de rehabilitación puede provocar problemas graves, como lesiones en los músculos y huesos o posibles problemas de ritmo cardíaco que sean potencialmente mortales.

Es posible que pueda retomar sus actividades normales en unas pocas semanas si no tiene dolor de pecho, molestias u otros problemas. Muchas personas pueden empezar a caminar de inmediato. Hable con su médico sobre un cronograma seguro para retomar su rutina normal, incluida la actividad sexual.

Según las leyes de su estado, tal vez pueda empezar a conducir en el plazo de una semana. No debe empezar a conducir si todavía tiene síntomas de un ataque cardíaco.

Una vez que ha tenido un ataque cardíaco, tiene mayor riesgo de tener otro. El médico puede recetarle medicamentos o comentarle qué medidas puede tomar, incluidos los cambios en el estilo de vida saludables para el corazón.

Medicamentos

• Los inhibidores de la ECA disminuyen la presión arterial y facilitan que el corazón bombee la sangre. Los efectos secundarios pueden incluir dolor en la zona del estómago e hinchazón de la cara y el cuello.
• Los antiplaquetarios, como la aspirina y el clopidogrel, impiden que las plaquetas se agrupen y formen coágulos de sangre.
• Los anticoagulantes, o disolventes de la sangre, ayudan a prevenir la formación de coágulos de sangre en los vasos sanguíneos. Esos medicamentos también impiden que los coágulos existentes aumenten de tamaño. Tanto los antiplaquetarios como los anticoagulantes pueden provocar problemas de sangrado.
• Los betabloqueantes facilitan que el corazón bombee la sangre. Esos medicamentos también se usan para tratar los latidos irregulares y el dolor y las molestias en el pecho. Los efectos secundarios incluyen latidos irregulares y empeoramiento de la insuficiencia cardíaca (en inglés).
• Las estatinas controlan o disminuyen el colesterol en sangre. Los efectos secundarios graves incluyen dolor muscular y daño muscular.

Tome todos los medicamentos como le indique su médico. No cambie la cantidad de sus medicamentos ni saltee dosis, a menos que el médico se lo indique. Si le cuesta obtener sus medicamentos o completar la rehabilitación cardíaca, hable con su médico.

Cambios en el estilo de vida saludables para el corazón

Vea más información sobre una vida saludable para el corazón:

• Alimentos saludables para el corazón 
• Tratar de alcanzar un peso saludable 
• Manejo del estrés 
• Actividad física 
• Dejar de fumar 

Los síntomas de un segundo ataque cardíaco tal vez no sean los mismos que los del primero. No se arriesgue si no está seguro. Siempre llame al 9-1-1 de inmediato si usted o un ser querido tiene síntomas de un ataque cardíaco.

Un ataque cardíaco puede causar problemas cardíacos graves, como los que se enumeran a continuación.

• Shock cardiogénico (en inglés)
• Insuficiencia cardíaca (en inglés)
• Inflamación cardíaca (en inglés)
• Latidos irregulares
• Paro cardíaco súbito (en inglés)

Respetar su plan de tratamiento puede ayudar a prevenir otros problemas.

Después de un ataque cardíaco, es posible que le preocupe tener otro. También puede ser que sienta depresión y que le cueste ajustarse a los nuevos cambios en el estilo de vida.

• Comente lo que siente con su equipo de atención médica. El equipo puede recomendarle que hable con un terapeuta profesional o que se una a un grupo de apoyo para pacientes.
• Comente cómo se siente con sus seres queridos y dígales qué pueden hacer para ayudar. El apoyo de familiares y amigos puede ayudar a disminuir el estrés y la ansiedad.

Si está deprimido, posiblemente necesite medicamentos u otros tratamientos que puedan mejorar su calidad de vida.

la hoja de datos

En resumen: Su guía para una buena vida con enfermedad cardíaca (en inglés)

Conozca los pasos clave para mejorar la salud de su corazón y prevenir complicaciones.

Vea la hoja de datos (en inglés)