En resumen: su guía para un sueño saludable (In Brief: Your Guide to Healthy Sleep (Spanish)

Actualizada en el 2013. Se han resumido los mensajes críticos de la publicación en inglés "Your Guide to Healthy Sleep¿ en esta hoja informativa de lectura fácil. Incluye consejos sobre cómo dormir lo suficiente, información sobre el sueño y la conducción de un vehículo, además de cómo tratar el desfase de horario o ¿jet lag¿. También habla sobre los trastornos del sueño. 

(Updated 2013. Critical messages from Your Guide to Healthy Sleep have been summarized in this easy-to-read fact sheet. Includes tips on getting enough sleep, information on sleep and driving, In addition to how to treat jet lag, it also talks about sleep disorders.)